2054年全年宜「理发」的日子共 23 天，按月份整理如下，点击日期查看当天完整黄历。
| 月份 | 天数 | 具体日期 |
|---|---|---|
| 1月 | 2天 | 01-0501-17 |
| 2月 | 1天 | 02-08 |
| 3月 | 3天 | 03-0503-1203-20 |
| 4月 | 1天 | 04-10 |
| 5月 | 1天 | 05-14 |
| 6月 | 1天 | 06-13 |
| 7月 | 1天 | 07-10 |
| 8月 | 2天 | 08-0508-12 |
| 9月 | 1天 | 09-05 |
| 10月 | 3天 | 10-1110-1410-25 |
| 11月 | 4天 | 11-0411-0711-1611-20 |
| 12月 | 3天 | 12-0112-0812-24 |
理发择日源于古代对身体发肤的重视，"身体发肤受之父母"。民间还有正月不剃头的说法，因而理发在黄历中自成一项。